バナナ酢ダイエットは効果があります。しかし、やはり個人差があります。人によって運動量も違いますし、カロリー摂取量も違います。体質も違えば、生活習慣も違うのです。
効果が現れるのも人によって違ってきますが、バナナ酢はデトックス効果もあり、体の代謝作用を促進してくれます。即効性があるといいますが、1ヵ月後に効果が出始めた人もいます。
少しの期間で諦めてしまわずに、続けてくださいね。バナナ酢自体は体にいいものですから。
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